Bewegungs-/ und Entspannungskurse

Bewegungskurse

Das Gesundheitsbildungsangebot umfasst ein ganzheitliches Gesundheitstraining, das auf die Vermittlung von selbstdurchführbaren Übungen aus den Bereichen Körper und Geist abzielt. Dieses „Mind & Body“ orientierte Gesundheitstraining mobilisiert die selbstregulierenden Fähigkeiten. Ziel ist die Entwicklung von Bewältigungs- und Selbsthilfestrategien, die sich sinnvoll und kompetent in den Alltag integrieren lassen. Aus den Bereichen Verhaltenstherapie, Stressbewältigung, Entspannung und Bewegungsind dafür Angebote zusammengestellt worden, die einzeln oder in Kombination angewandt werden können. Dabei arbeitet die VHS auch mit anderen Trägern der Gesundheitsfürsorge zusammen.

Möchten Sie sich für einen der VHS-Kurse anmelden? Dann besuchen Sie die VHS im Rathaus der Stadt Olfen, rufen Sie unter Tel. 02595 389-114 bei uns an oder melden Sie sich ganz bequem online auf www.vhs-luedinghausen.de an.

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Zuständige Organisationseinheit

Fachbereich 1 - Allgemeine Verwaltung, Bildung, Freizeit und Generationen

Kirchstraße 5
59399 Olfen